毎日射精って体に悪い…？

結論から言うと、健康な成人男性であれば、毎日射精しても医学的に大きな問題はありません！

むしろ、 適度な射精は健康に良い影響を与える ことも知られています。

• ストレス解消効果 😌

• 前立腺がんのリスクを減らす 🛡️

• 精子の質の向上 ✨

• 睡眠の質の向上 😴

などなど…

ただし、 射精のしすぎで体に負担がかかる 場合もあります。

例えば、

• 疲労感や倦怠感 😪

• 集中力や記憶力の低下 😵

• 性欲の減退 😞

• 勃起不全 (ED) 😥

などが挙げられます。

毎日射精することで、これらの症状が出てしまう方は、少し頻度を減らしてみるのも良いかもしれません☝️

Q. オナニーにデメリットはあるのか？

A. 基本的にはありません！

何事もしすぎはよくありませんが、射精自体を毎日すること自体にデメリットはないと言われています。

というのも、禁欲に関する健康被害や悪影響等の報告自体はなく、一方で禁欲を続けたからといって効能があるわけでもありません。

また、1日のオナニー回数に決まった上限もありません。

海外の研究報告では、 精子の運動性で最も良かったのは1〜2日溜めたものであった ということでした。

なので、禁欲を長く続けたからといって精子の質が良くなる訳でもなさそうですし、オナニーを我慢して得られるメリットは精神的な達成感以外に特になさそうです😅

精子の生成サイクルについて 

ここで精子の生成サイクルについて簡単に説明します。

精子は精巣で作られ、毎日大体 1億個 作られています！😲

精巣が作られた精子で満タンになるのはおおよそ射精後2〜3日後です。

古いものが残っている状態で新しい精子が溜まっていきます。

古いものは吸収か排泄されていきます。

排泄前の精子は質が悪く、受精に必要な運動性も良くありません。

つまり、毎日の射精はむしろ新しくて質の高い精子を生み出す過程でいい習慣と言える でしょう！✨

いい精子ってどんな精子？ 

いい精子とはなんだろうと疑問に思う方もいると思いますが、WHOの基準で定められています。

簡単にいうと、「量が多く・濃く・よく動き・形がいい」ですね。

これは我々が子孫繁栄のための絶対条件なので非常に大切なことです👨‍👩‍👧‍👦

いい精子の条件を述べましたが、つまりエネルギッシュで形がいい精子はDNAの質がよく、より早く卵子に辿り着く可能性を秘めているので、先天障害を持ちにくく、元気な子供になる可能性が高いと言えます👶

禁欲自体に効果はあるのか？ 

巷では禁欲すると集中力が増すとか健康にいいとか聞きますが、医学的根拠はありません。

スピリチュアルな世界の話はとりあえず置いておきまして…😅

禁欲については、以下のように10日以上禁欲すると妊娠しにくいという研究報告もあります。

要は溜めた精子をここぞというときに射精したからといって妊娠に大きく寄与はしないと言えますね。

なので、妊活されている男性はむしろ よくオナニーをして新しい精子の生成を促すことも非常に大切 と言えるでしょう！

これは他の研究報告にもあるように、毎日射精しても精子の量はあまり変わらないですし、乏精子症の患者では毎日の射精で運動率アップが報告されています。

このように 毎日の射精にはメリットが多い のが現状です。

前立腺がんの予防や寿命の延長にも関係があるようです。

より性行為や射精の頻度が多い男性ほど、健康で若々しい印象を受けますよね✨

週一回の射精は前立腺がんのリスクを下げる報告もございます。

このように禁欲自体には医学的メリットはなく、むしろデメリットが多い報告がありました。

特に妊活中の男性諸君はぜひ参考にしていただけたら幸いです🙇‍♂️

禁欲がもたらすメリットはスピリチャル的な自己満足なのかもしれませんね…🤔